Testedzés – 4. rész
Józan szabályok

Avatar Dr. Lenkei Channel | 2021.09.10. 16797 Megtekintés 40 Tetszik

16797 Megtekintés

Az oldalon található filmek közérdekű információkat tartalmaznak, ezért szabadon letölthetők és terjeszthetők. Sőt! Kérem is, hogy töltse le, töltse fel közösségi média oldalakra, ossza meg minél több emberrel.

Segítségét előre is köszönöm!

Dr. Lenkei Gábor


Testedzés – 4. rész
Józan szabályok

Elmesélem, mi a legfontosabb oka annak, hogy oly sokan felhagynak a testedzéssel – ahogyan azt több alkalommal jómagam is megtettem – és visszasüllyednek a tétlenségbe.
Nem azért teszik, mert lusták, tunyák vagy azért, mert hiányzik belőlük a kitartás.
Nem! A magyarázat sokkal egyszerűbb, mint hinné.

Következő rész

Ne hagyja ki a következő részt!
Nem ér rá most? Helyezze rá a kurzort a videóra, és kattintson az ikonra. A később megnézendő videói közé fogja tárolni.


Hozzászólások

Összes hozzászólás száma: 3

  1. Vaszil Anikó

    2021.09.18. at 15:29

    Tisztelt Lenkei Doktor Úr!
    Én gyógymasszőrként úgy vélem,hogy egy egészségmegőrző gyógymasszázs ,avagy más frissítő jellegű relaxáló masszázs is felér egy jó sétával vagy sporttal. Ugyanis valamennyi pozitív hatásaik vannak a masszazsnak is amelyeket Ön felsorolt a gyaloglás téren…sőt még több is. Továbbá a masszázs is fokozza az izomerőt, stimulálja az izmokat. Elszállítja a salakanyagokat, segíti a nyirokkeringest amellyel fogyni is lehet. Szóval aki esetleg a setahoz is lusta😊 az massziroztasson mert azzal is olyan eredményt ér el mint mozgással.
    Maradok nagy követője, és nagy tisztelője.❤️
    Vaszil Anikó

    • Dr. Lenkei Gábor

      2021.09.19. at 07:12

      Tisztelt Vaszil Anikó,
      Köszönöm a hozzászólását.
      Igaza van, amennyiben az embernek sikerül valóban jó masszőrt találnia, élvezheti ezeket az előnyöket.
      Nekem több masszőr is ki kellett próbálnom, mire megtaláltam azt, akivel igazán elégedett lettem.
      Ha ez teljesül, akkor ki lehet jelenteni, hogy minden jótékony hatás, amit leírt, valós.
      Én más célcsoportot szólítottam meg. Azokat az embereket, akik szeretnének nap mint nap mozogni.
      A masszázst sajnos nem lehet minden nap igénybe venni és költségei is vannak.
      De! Miért ne lehetne mindkettőt igénybe venni, ahogyan azt én is teszem?
      Üdvözlettel:
      Dr. Lenkei Gábor

      • Vaszil Anikó

        2021.09.19. at 12:28

        Tisztelt Doktor Úr!
        Ez igaz,hogy minden nap nem lehet igénybe venni a masszázst és költségei is vannak. Sajnos én még nem találtam meg azt a masszőrt akivel elégedett lennék. Kevés a jó masszőr. Ön már elolrebb jár. 😊 Imádom a masszázst. És kell is.
        Legmélyebb tisztelettel : Vaszil Anikó

Vélemény?