Egyen sok sót!

Avatar Dr. Lenkei Channel | 2021.12.22. 85200 Megtekintés 96 Tetszik

85200 Megtekintés

Az oldalon található filmek közérdekű információkat tartalmaznak, ezért szabadon letölthetők és terjeszthetők. Sőt! Kérem is, hogy töltse le, töltse fel közösségi média oldalakra, ossza meg minél több emberrel.

Segítségét előre is köszönöm!

Dr. Lenkei Gábor


Egyen sok sót!

Valóban fenyeget minket a magas vérnyomás veszélye, ha sok sót eszünk?
Tudja meg, hogy mit tanítottak nekünk, orvosoknak hajdanán, amikor a mainál még sokkal kevésbé cenzúrázott tananyag állt rendelkezésünkre.


Hozzászólások

Összes hozzászólás száma: 2

  1. Lovas Balázs

    2022.01.27. at 00:16

    Annyit tennék hozzá hogy figyeljünk oda hogy milyen sót veszünk. A szervezetnek több NaCl-ra (Kősó) van szüksége és kevés KaCl-ra (Kálisó). Egy időben nagyon sok Kálisót adtak az asztali sóhoz. Nem is beszélve a tengeri sóról, amelyben mindenféle nem kívánatos só is található.
    Ismereteim szerint a vizelettel távozó sók nagy része NaCl, viszont a verejtékezéssel több KaCl távozik, amely a szívműködésre is hatással lehet.
    Még egy érdekesség a végére (ezt még 35 évvel ezelőtt hallottam, tornász ismerőseimtől): Az éjszakai lábizom-görcsök könnyen és gyorsan elmúlaszthatóak egy kis konyhasó (NaCl) és víz fogyasztásával. Nekem 2 perc alatt elmúlasztja, mindig.

    • Dr. Lenkei Gábor

      2022.02.08. at 07:11

      Tisztelt Lovas Balázs Úr,
      Káliumban rendszerint nem szenvedünk hiányt, hiszen a növényi táplálékok jellemzően sok káliumot tartalmaznak.
      A nátrium káliummal történő helyettesítésének erőltetése teljesen értelmetlen törekvés.
      A trópusokon viszont az erős verejtékezés miatt – a megfelelő nátrium bevitel mellett – bizony szükség lehet és van is kálium pótlásra.
      Ezt saját tapasztalatból is tudom.
      Én nem gondolom, hogy gond lenne a tengeri sóval, hiszen az csupán a tengervíz összetételét képviseli.
      Azét a tengervízét, amelyben az élet kifejlődött.
      Üdvözlettel:
      Dr. Lenkei Gábor

Vélemény?