Már a legelső, a Cenzúrázott egészség című könyvemben is írtam arról, hogy a tápanyaghiányok, például a vitaminhiányok, az életünk során felhalmozódnak.
Napról napra egyre súlyosabbá válnak, és alattomos rombolást végeznek a testünkben.

A tápanyahiányok felhalmozódása ma már csecsemőkorban elkezdődik, még akkor is, ha a baba anyatejet kap, nem is beszélve a tápszerekről.
Ne feledjük, hogy az anyatej is tápanyaghiányos édesanyáktól származik.

Már közel száz éve tudjuk, hogy ha helyre akarjuk hozni a hosszú éveken, vagy akár évtizedeken át felhalmozódott vitaminhiányok által okozott rejtett károsodásokat, akkor egy kis türelemre van szükség.

Meddig kell türelmesnek lennünk?
A Nobel-díjas Szent-Györgyi Albert megfogalmazása szerint:
„Amíg az okozott kár nyomai eltűnnek.”

A C-vitamin kapcsán magyarázta el, hogy miért van szükség türelemre.
Idézem:

„Megfelelő aszkorbinsav-ellátás nélkül a sejtek nem képesek egymással helyesen rendeződni, és ha az »összerakásuk« nem kielégítő, hosszú idő telik el addig, amíg az okozott kár nyomai eltűnnek.
Számításaim szerint egy ilyen károsodás helyrehozatala 6 hónapot igényel.
6 hónapot, amely alatt a szervezetet bőségesen el kell látni aszkorbinsavval, naponta legalább 2-8 grammal.”

És ennek a bőséges ellátásnak ki kell terjednie minden másik olyan vitaminra is, amelyből szintén hiányt szenvedtünk.
Majd a bőséges ellátásnak az életformánk részévé kell válnia.
Ezt diktálja a józan ész.