Elmesélem, mi a legfontosabb oka annak, hogy oly sokan felhagynak a testedzéssel – ahogyan azt több alkalommal jómagam is megtettem – és visszasüllyednek a tétlenségbe.
Nem azért teszik, mert lusták, tunyák vagy azért, mert hiányzik belőlük a kitartás.
Nem! A magyarázat sokkal egyszerűbb, mint hinné.
Testedzés – 4. rész
Józan szabályok
Dr. Lenkei Channel | 2021.09.10.
17238 Megtekintés
46 Tetszik
17238 Megtekintés
Filmele de pe această pagină conțin informații de interes public și, prin urmare, pot fi distribuite. Ba mai mult! Chiar vă rog să le descărcați și să le distribuiți în social media, împărtășiți-le cu cât mai multe persoane posibil.
Segítségét előre is köszönöm!
Dr. Lenkei Gábor
Testedzés – 4. rész
Józan szabályok
Következő rész
Ne hagyja ki a következő részt!
Nem ér rá most? Helyezze rá a kurzort a videóra, és kattintson az 
ikonra. A később megnézendő videói közé fogja tárolni.
Hozzászólások
Testedzés – 3. rész
Dr. Lenkei Channel | 2021.09.10.
Érdekel
Érdekelheti még Összes
Dr. Lenkei Channel | 2021.09.10.
Testedzés – 1. rész
Mi valójában a sport?
Dr. Lenkei Channel | 2021.09.10.
Testedzés – 2. rész
Mi a legjobb orvosság?
Dr. Lenkei Channel | 2021.09.15.
Testedzés – 5. rész
Milyen a jó cipő?
Dr. Lenkei Channel | 2021.09.16.
Testedzés – 6. rész
Testedzés és étrend
Dr. Lenkei Channel | 2020.02.27.
Vaszil Anikó
2021.09.18. at 15:29
Tisztelt Lenkei Doktor Úr!
Én gyógymasszőrként úgy vélem,hogy egy egészségmegőrző gyógymasszázs ,avagy más frissítő jellegű relaxáló masszázs is felér egy jó sétával vagy sporttal. Ugyanis valamennyi pozitív hatásaik vannak a masszazsnak is amelyeket Ön felsorolt a gyaloglás téren…sőt még több is. Továbbá a masszázs is fokozza az izomerőt, stimulálja az izmokat. Elszállítja a salakanyagokat, segíti a nyirokkeringest amellyel fogyni is lehet. Szóval aki esetleg a setahoz is lusta😊 az massziroztasson mert azzal is olyan eredményt ér el mint mozgással.
Maradok nagy követője, és nagy tisztelője.❤️
Vaszil Anikó
Dr. Lenkei Gábor
2021.09.19. at 07:12
Tisztelt Vaszil Anikó,
Köszönöm a hozzászólását.
Igaza van, amennyiben az embernek sikerül valóban jó masszőrt találnia, élvezheti ezeket az előnyöket.
Nekem több masszőr is ki kellett próbálnom, mire megtaláltam azt, akivel igazán elégedett lettem.
Ha ez teljesül, akkor ki lehet jelenteni, hogy minden jótékony hatás, amit leírt, valós.
Én más célcsoportot szólítottam meg. Azokat az embereket, akik szeretnének nap mint nap mozogni.
A masszázst sajnos nem lehet minden nap igénybe venni és költségei is vannak.
De! Miért ne lehetne mindkettőt igénybe venni, ahogyan azt én is teszem?
Üdvözlettel:
Dr. Lenkei Gábor
Vaszil Anikó
2021.09.19. at 12:28
Tisztelt Doktor Úr!
Ez igaz,hogy minden nap nem lehet igénybe venni a masszázst és költségei is vannak. Sajnos én még nem találtam meg azt a masszőrt akivel elégedett lennék. Kevés a jó masszőr. Ön már elolrebb jár. 😊 Imádom a masszázst. És kell is.
Legmélyebb tisztelettel : Vaszil Anikó